64.10kg

昨日のは測り間違えだったのか

大変なことになった

 

朝

おにぎり　100

カフェラテ　100

 

昼

オーガニックランチ 600くらい？

お菓子 200

夜

糖質カット麺 150

からあげくん 200

合計

1350

 

63.35kg

福岡出張いって食いまくったから、すごい増量してるかと思ってたけど、そうでもなかった

 

昼

べんとう　500

夜

台湾まぜそば　600

ハイボール　100

63.45kg

朝

サンドイッチ 300

 

昼

スムージーパスタとかいうの 150

サラダ100

豆乳 100

 

夜

カレー 800

ワンタン鍋 300

 

合計

1750