65.50kg

900測定

朝

昼

夜

65.50kg

朝

サラダ+ドレッシング　200

昼

千切りキャベツ+ドレッシング　200

セブンプレミアム ほぐしサラダチキン 90

 セブンプレミアム 一風堂　白丸とんこつ豆腐スープ 90

夜

サラダ　200

おでん（たまご、ロールキャベツ、だいこん）200

66.00kg

前日ベジファーストを心掛けた&麺類だったからかしら。

朝

なし

昼

 とんかつ和幸 和幸御膳 キャベツもりもり 1400

67.20kg

時間が安定してないからね。

昼測ったら66.40kgだった。

それにしても減らないな。

朝

もち麦ご飯と納豆　300

昼

鳥焼き定食　700

わからん

朝

うどん　300

間食

イケアのホットドッグ 200

コーラ　100

夕方

かき揚げ蕎麦　600

夜

もやし豚肉鍋　300

66.50kg

朝

納豆 80

麦ごはん　200

パイナップル　200

昼

納豆 80

麦ごはん　200

66.50kg

朝

もち麦飯　200