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ほぼ毎日更新!俺のダイエット

めざせ54kg

2019-01-27

65.50kg

900測定

 

朝

 

昼

 

夜

satorusangakoronda 2019-01-27 10:41

65.50kg
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2019-01-24

65.50kg

朝

サラダ+ドレッシング 200

昼

千切りキャベツ+ドレッシング 200

セブンプレミアム ほぐしサラダチキン 90

 セブンプレミアム 一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ 90

夜

サラダ 200

おでん(たまご、ロールキャベツ、だいこん)200

 

satorusangakoronda 2019-01-24 12:07

65.50kg
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2019-01-17

66.00kg

前日ベジファーストを心掛けた&麺類だったからかしら。

 

朝

なし

昼

 とんかつ和幸 和幸御膳 キャベツもりもり 1400

satorusangakoronda 2019-01-17 09:45

66.00kg
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2019-01-14

67.20kg

時間が安定してないからね。

昼測ったら66.40kgだった。

それにしても減らないな。

 

朝

もち麦ご飯と納豆 300

昼

鳥焼き定食 700

 

satorusangakoronda 2019-01-14 18:36

67.20kg
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2019-01-14

わからん

朝

うどん 300

間食

イケアのホットドッグ 200

コーラ 100

夕方

かき揚げ蕎麦 600

夜

もやし豚肉鍋 300

satorusangakoronda 2019-01-14 01:12

わからん
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2019-01-12

66.50kg

朝

納豆 80

麦ごはん 200

パイナップル 200

昼

納豆 80

麦ごはん 200

 

satorusangakoronda 2019-01-12 16:26

66.50kg
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2019-01-11

66.50kg

朝

もち麦飯 200

satorusangakoronda 2019-01-11 07:49

66.50kg
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