68.75kg

うー 朝 もやしえのき油揚げ炒め 300 昼 一風堂冷凍ラーメン 400 夜 未定 合計 700

67.5kg

65.95kg

10時。

66.20kg

12時。昨日献血で血抜いたのに増えてる。朝 昨日の夜酔っぱらって買ってた、けんちんうどん 400 夜 鳥貴族

66.20kg

8時。昨日ドラゴンクエストウォークはじめた。ウォーキングで痩せる!? →足の甲に水ぶくれができて🙅 朝 ヨーグルト 150(5) 玄米ご飯 250(5) 納豆 100(7) 昼 赤飯おにぎり 240(5) BIGポークフランク 340(10) 計 1080

66.20kg

12時。頑張れ〜。 昼 やよい軒のとり天団子汁定食 740 ビール 100 夜 タコス 400小諸そば 2枚もり 630 完全にカロリー勘違いしてたし、無理してくったので損… 明治低糖ヨーグルト 140 計 2000くらい

66.45kg

10:45。昨日シュラスコ食いまくったにしてはマシか…_(:3」∠)_朝 なし 昼 グミ 300 昼2 春巻き 100 揚げ鶏 220 ザバスミルクプロテイン 100720

66.45kg

9時。食い物減らしてるのに減らなくなってきたな(これまでは食い物減らせば少しずつだけど、確実に減らせてた)。朝 こんにゃくゼリー 200 昼 日高屋野菜炒め 400 ウォッカ ? 夜 シュラスコ 3000うーん。夜が…。

66.80kg

うんん?

66.20kg

なんかヤバいのだな 毎晩もりもり飲んでるからだけど 朝 ギリシャヨーグルト 70 昼 麦飯 200 納豆 80 たまごスープ 100 夕 おでん 100 夜 小計 550

66.60kg

朝豚ロースご飯 500昼会社飯 500間食オイコス 90夜カップラーメン 300

66.60kg

朝 豚ロースご飯 500 昼 会社飯 500 間食 オイコス 90 夜 なんらかのご飯

66.20kg

9時 朝 ホットドッグ 300 昼 かき揚げそば 500 間食 オイコス 200 ビーフジャーキー 100 キャベツ太郎 80 夜 大戸屋 がんも定食 600 晩飯食うつもりなかったけど、台風の日に22時近くまで残業したやるせなさで食べてしまった 計 1800

66.20kg

ふわわ 12時測定。 昼 納豆 100 玄米ご飯 200 白滝汁 30 夜 サーモンロール 500 キャベツ 50 チーズ 200 グミ 100 ベーコンほうれん草スープ 150 計 1340kcal

66.75kg

朝 カレーメシ 500 昼 唐揚げ定食 900 夜

65.75kg

ふええ

66.85kg

!? 朝兼昼 600 間食 味噌汁 200 お菓子 200 夜 かけそば 300 ネギトロ丼(小) 300

65.45kg

あわわ

65.75kg

だいぶ重量級になってきた。 足首・膝・腰がヤバい(昨日重い荷物を持って移動してたので)朝 チキンラーメン 350 昼 そば 300 オリーブ鯖缶 350 夜

65.75kg

お付き合い飲食により。 なんかサラリーマンやってたら無理なんじゃね。痩せるの。

65.00kg

昨日めっちゃ食ったからな吉野家 ハムエッグ定食 600カレーそば 300

わからん

朝 かけそばと明太子ご飯セット 500 バターコーヒー 70

64.25kg

ふぇえ朝 ファミマ バターコーヒー オリジナル 70 www.family.co.jp昼 社食 600くらい 間食 もらったお菓子 100くらい夜 配給飯 350くらい 夜2 なんかお酒と手羽先を食べた 2000

64.00kg

朝 なし 昼 夜 俺のイタリアン

65.50kg

デブ朝 おにぎり 150 昼 社食 600 夜

64.50kg

あらら

64.35kg

七時測定。 朝 なし 昼 なんか貧相にみえる 塩分多めだった 500kcalくらいか おやつ 160kcal 夜 たらこおにぎり 150 フライドチキン 250 計 1160kcal

64.35kg

アー 朝 昼 夜 いろいろ食べすぎやん

64.55kg

うーん?

64.30kg