2016-12-08から1日間の記事一覧

61.55kg

ちょっと50kg台がみえてきた気がします。週末は遊ぶ予定なので停滞予定。 朝 微糖コーヒー 40 昼 どん兵衛 400 サラダ 100 オイコス ストロベリー味 100 夜 いきなりステーキサーロイン250g 350 ごはん 200 計1190kcal