2018-07-25から1日間の記事一覧

65.50kg

ウエスト85cm 朝 茄子とエリンギの炒め物 200 そうめん 65 スプライト 200 昼 パスタ 600くらい? 夜 いきなりステーキ ワイルドステーキ300g 500くらい? 夜中 豆乳 100 味噌汁 50 1715kcal