2019-03-12から1日間の記事一覧
9時測定 朝 キャベツ 100 昼 サラダチキン 120 コカ・コーラゼロ 0 オールフリー 0 夜 小諸そば かき揚げそば 570こんにゃくゼリー 40夜2梅干しサワー 50さしみ 30目玉焼き 80プチトマト串 20 計 1010kcal
9時測定 朝 キャベツ 100 昼 サラダチキン 120 コカ・コーラゼロ 0 オールフリー 0 夜 小諸そば かき揚げそば 570こんにゃくゼリー 40夜2梅干しサワー 50さしみ 30目玉焼き 80プチトマト串 20 計 1010kcal