10時測定。 朝 キャベツ 50 豆 150 サラダチキン 150 昼 こんにゃくゼリー 2個 80 よるけあ 40 チーズ 80 夜 大戸屋 広島産かきフライ定食 700 夜2 ザバス ココアプロテイン 100 計 1350kcal ※360消費
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