2019-09-20から1日間の記事一覧
8時。昨日ドラゴンクエストウォークはじめた。ウォーキングで痩せる!? →足の甲に水ぶくれができて🙅 朝 ヨーグルト 150(5) 玄米ご飯 250(5) 納豆 100(7) 昼 赤飯おにぎり 240(5) BIGポークフランク 340(10) 計 1080
8時。昨日ドラゴンクエストウォークはじめた。ウォーキングで痩せる!? →足の甲に水ぶくれができて🙅 朝 ヨーグルト 150(5) 玄米ご飯 250(5) 納豆 100(7) 昼 赤飯おにぎり 240(5) BIGポークフランク 340(10) 計 1080