63.40kg

朝の測定値。

その後食べたもの。

チョコ 250
缶コーヒー 200
ウイダーinゼリー 100
どん兵衛うどん 450
カップスープ 100
チキン 200
キレートレモン 150

 

計1450kcal

 

終電くらいまで残業したので、ちょっと間食が増えた