2016-11-29 63.40kg 着衣測定。 食べたもの 朝 缶コーヒー 100 缶コーヒー 40 昼 サラダ 50くらい? カップうどん 300 夜 ファミマの豚汁 150 オイコスヨーグルト 100 帰宅後 玉ねぎとしらたきの味噌汁 50(くらい?) 計800kcal くらい