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63.40kg

着衣測定。

食べたもの

缶コーヒー 100

缶コーヒー 40

サラダ 50くらい?

カップうどん 300

ファミマの豚汁 150

オイコスヨーグルト 100

帰宅後

玉ねぎとしらたきの味噌汁 50(くらい?)

 

計800kcal くらい