2016-12-03 62.95kg おそらく数日後、昨日食った分が体重に反映されるはず…こわい… 朝と昼 森永プレミル牛乳 50 納豆 100 白滝鍋 10 鶏肉鍋 300 チーズ 400 グラノーラ 300 プレミル2杯 100 1260kcal