2016-12-07 61.95kg おっついに 61kg台ですね。油断せぬよう。 朝 コーヒー 100 昼 カップヌードルライト ボルシチ 200 コーヒー2本 200 夜 八宝菜スープ 80 オイコスラズベリー味 100 チョコクロ 270 計950kcal