61.55kg

ちょっと50kg台がみえてきた気がします。週末は遊ぶ予定なので停滞予定。

朝

 微糖コーヒー 40

昼

どん兵衛 400

サラダ 100

オイコス ストロベリー味  100

夜

いきなりステーキサーロイン250g 350

ごはん 200

計1190kcal