読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

62.25kg

金曜・土曜とわりとたらふく飲み食いしたのに、そんなに変わってなかった

 

 雪印うまみチーズ 4P 150

 

BOSS とろけるカフェオレ 200 くらい?

オシャレなトースト 300 くらい?

お茶 

f:id:satorusangakoronda:20161211170011j:image

 

鶏肉の鍋(自炊)300 くらい?

納豆(賞味期限が近かった)100

ヨーグルト(同上)100

ウーロンハイ 100

 

計1250kcal