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62.50kg

昨日は殆どメシを食べなかったので、ほぼドライ体重でコレ

年末年始で平均1kg増 って感じかしら

食事のルーチンをキープできれば、1週間で1kg減くらいはいけるけど、年明けに異動する予定なので、その仕事次第

 

なし

 

近所の中華料理店 ラーメン 700