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62.75kg

こんにゃく鍋 0

 

水餃子とそら豆のスープ 350くらい?

 

鶏肉としめじの炒めもの 300 くらい?

玉子と豆腐のスープ 200 くらい?

アサヒスタイルフリー 糖類ゼロ 50

つな水煮缶 50

 

深夜

こんきゃくといんげんのスープ 100くらい?

 

計1050kcal