65.50kg

ジムの体重計ではかった

家のは多めに出るのかな

朝

コーンスープ 100

昼

てんぷらそば 500

夜

鶏肉サラダ 300

スープ春雨　100

夜2

お付き合いで飲み会。焼き鳥など。 1000くらい？

計

2000kcal