2018-05-08 67.65kg プロテイン飲み始めたからかな... 朝 ザバスプロテイン 80 納豆巻き 100 なめこ汁 50 230 昼 定食 700(?) 森永 inバー プロテイン 200 (10.0) www.morinaga.co.jp 900 夜 ファミマ 5種野菜と蒸し鶏のフォースープ 170 (13.0) www.family.co.jp 170 計