65.85kg

なんか一食400kcalより低いとため込みやすい身体になるとパナソニックのサイトになぜか書いてあったので、400/600/600 メソッドを試す

朝・昼

チキンラーメン　椎茸・なめこアドオン　400

オイコス 90

いきなり崩壊

夜

牛タン塩定食 800