64.85kg

朝8時半測定。足が筋肉痛。雨だから外歩きづらいなー。

 

  • キャベツ 100

スタバ

  • コーヒー 50
この間、1時間ほどダンス

サイゼリヤ

  • イタリアンサラダ 200
  • ハンバーグ 500
  • 野菜ジュース 250

深夜

プロテイン 80

1310kcal