2019-03-03 64.85kg 朝8時半測定。足が筋肉痛。雨だから外歩きづらいなー。 朝 セブンイレブンサラダチキンスモークスライス 120 昼 キャベツ 100 夜 スタバ コーヒー 50 この間、1時間ほどダンス サイゼリヤ イタリアンサラダ 200 ハンバーグ 500 野菜ジュース 250 深夜 プロテイン 80 計 1310kcal