64.50kg

朝9時測定。禁酒5日目。昨日のダンスの筋肉痛で腕がめちゃめちゃ痛い。

 

セブンイレブンサラダチキンスモークスライス 2個 240

こんにゃくゼリー 20

うす焼き 120

キャベツ 100

夕方

カップラーメン 330

※空腹でなく、同じ味ばかりの生活に飽きはじめてたので…

ローソン焼き鳥 もも 120
セブンイレブン 焼き鳥 もも 2本 240
森永乳業 よるケア レモン味 40

1230kcal