63.75kg

9時半測定。やったーついに63キロ台！

朝

まぐろの刺身　200

昼

かけそば 300

夜

コーヒー　50

もりそば　300

夜2

一軒め酒場で

お湯割り二杯 100

まぐろたたき 100

串揚げ 100

計

1150kcal