2019-03-18 64.20kg 10時測定。64kg台戻ってしまった。。 朝 サラダチキンのなんちゃらスープ 100 サラダチキン 120 昼 GEORGIA カフェラテ 100 夜 ねぎし がんこトリプルセット 840 こんにゃくゼリー 40 夜2 チューハイ 200 目玉焼き 100 ねぎとろ 100 焼き鳥 100 ※なんか運動したらタンパク質摂りたくなったので…💦 計 1700kcal *夜中にランニングして400kcal消費したぞ!