2019-03-26 63.80kg あひゃひゃ。 ウエストは81cmだった。 昼 キャベツ 50 グラタン 250 間食 アイスコーヒー 夜 ねぎし 700 ごはんおかわり 100 夜2 缶ビール3 1000 計 2300