2020-08-29 66.05kg そして12時測ったら65.55kg そして13時半測ったら65.30kg こんなに減る? 昼 シーフードトマト風味スープパスタ 500 材料費500円くらいかかってるけど美味かった。
2020-08-27 65.20kg ひさしぶりに測ったら減ってた。食っちゃ寝してただけなので、筋肉が落ちてるのかもしれない。 昼 クノールカップスープ ポタージュ 70 間食 カゴメトマトジュース高リコピントマト 50 アクエリアス500ml 95 夜 冷凍の一風堂とんこつラーメン 380 夜2 こんにゃくゼリー 100 計 695kcal
2020-08-22 測ってない ダイエットを気にしなくなったことで、心身が健康になっていってる。 朝 トマトたまご筍じゃがいも魚介スープ 500くらい? 昼 かむくらをイメージして作ったラーメン。 味が薄くなりすぎたので、納豆も食べた。 ラーメン 500 納豆 100 夜 ホットドッグ 300 計 1400kcal
2020-08-18 測ってない 昼 冷製パスタ 400くらい https://www.sej.co.jp/products/a/item/092913/kanto/ 夜 ハンバーグセット 1500くらい? 計 1900くらい