2021-01-20 68.50kg 朝・昼 お好み焼き 山芋オクラいり 350 ヤクルト 25 チョコ 100 飲む酢 30 夕方 チョコ 200 鶏ささみ 150 夜 トマトスープさといも茄子江戸菜 350 チーズ 250 計 1455
2021-01-18 測り忘れた 朝 ロッテ パイの実 400(!) 昼 マルちゃん正麺とベーコン 400 餃子 140 夜 サラダチキンを加えて作る、濃厚煮干しスープ 70 とりささみ 150g 150 中華めん 250 計 1410
2021-01-15 67.90kg 12:00朝食べたあと測定 朝 チョコレート 140 昼 肉そば 500 間食 チーズインお好み焼き 300 フルーティス(りんご酢ドリンク)30 夜 ダンダダン餃子 たぶん1000 計 1970