ジムの体重計ではかった 家のは多めに出るのかな 朝 コーンスープ 100 昼 てんぷらそば 500 夜 鶏肉サラダ 300 スープ春雨 100 夜2 お付き合いで飲み会。焼き鳥など。 1000くらい? 計 2000kcal
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