2019-01-05から1日間の記事一覧
朝 セブンイレブン 鮭いくらおにぎり 200 チーズちくわ 100 合計300 昼 ざるそば 300 合計300 久しぶりにジムで1時間走った。マイナス300 昼2 サイゼリア サラダ 150 ハンバーグ 500 合計650 夜 トマト、枝豆、レバーさん切れ ハイボール 焼酎お湯割り 焼酎…
朝 セブンイレブン 鮭いくらおにぎり 200 チーズちくわ 100 合計300 昼 ざるそば 300 合計300 久しぶりにジムで1時間走った。マイナス300 昼2 サイゼリア サラダ 150 ハンバーグ 500 合計650 夜 トマト、枝豆、レバーさん切れ ハイボール 焼酎お湯割り 焼酎…