9時半測定。やったーついに63キロ台! 朝 まぐろの刺身 200 昼 かけそば 300 夜 コーヒー 50 もりそば 300夜2一軒め酒場でお湯割り二杯 100まぐろたたき 100串揚げ 100 計 1150kcal
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