2019-05-04から1日間の記事一覧

63.90kg

9時測定。絞ってくぞ。 朝 10:30 ほぐしサラダチキン 90 昼1 12:00 家そば 170 昼2 13:30 油揚げと生姜の煮物 200 夜1 17:00 いきなりステーキ サーロインステーキとライス 600 夜2 幸楽苑ラーメン 500 深夜 チーズ 200 1760