朝 焼きおにぎり(食べるつもりなかったんだけど、冷凍が溶けてたので)200 昼 肉じゃがもどき(じゃがいもM1個、豚こま100g、白滝) 400 夜 麻婆豆腐 400 茹でたじゃがいも 150 計 1150kcal
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