2020-07-24から1日間の記事一覧

65.35kg

昨日は4時間ウォーキングした。やっぱ効果あるな。 昼 麺 350 卵入れたインスタントのポタージュスープ 300 ※かき卵とポタージュは合わなかった 夕方 16時くらい 銀だこ ねぎだこ4個 250 枝豆 100 夜 18時くらい 一軒め酒場 おにぎり 100 サーモン刺し50 ま…