2016-12-04 62.25kg うーん、体重計の問題かな? こんなに急激には落ちないと思う 朝 ダノンヨーグルト 100 納豆 100 昼 ウイダーinゼリー マルチビタミン 100 夜 サイゼリアでグラスワイン1杯、ほうれん草ソテー、プロシュート 500 くらい 帰宅後 鶏肉鍋 200 プレミルビフィズス菌 50 缶ウーロンハイ 100 計 1150kcal