2017-01-18 62.45kg 食べた方が元気になるねやっぱ 朝 ネギトロおにぎり 200 コーヒー 2本 200 昼 お弁450 夜 そば 300 サラダ 50 オイコス 100 夜2 餃子 200 ハイボール 100 レモンサワー 100 計1700