2017-08-06 64.20kg ヤバい 追記:昼間計ったら63.5になってた 朝 ざるそば 300 昼 サラダ 100 スープ 200 ハム 150 イカ 100 ピクルス 100 夜 ファミマ スパイシーチキン 200 合計 1150