2017-08-16 63.15kg 8:00測定 朝 サトウのご飯 300 おかめ納豆極小粒3パック 1個 60 昼 ファミマ ノンシュガーラテ 70 ファミマ 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ 100 ファミマ おとうふつくねと雑穀の和風スープ 180 夜 アーモンド効果 200ml | 【公式】グリコ 70 おみやげの煎餅 100くらい? ローソン からあげくん 220 ローソン 鶏ささみともち麦の白湯スープ 150 エスカップ 100 カフェラテ 100 合計 1450