2019-01-05 66.80kg 朝 セブンイレブン 鮭いくらおにぎり 200 チーズちくわ 100 合計300 昼 ざるそば 300 合計300 久しぶりにジムで1時間走った。マイナス300 昼2 サイゼリア サラダ 150 ハンバーグ 500 合計650 夜 トマト、枝豆、レバーさん切れ ハイボール 焼酎お湯割り 焼酎緑茶割り2 グラスビール 夜2 なめこ舞茸豆腐ニラのあんかけ 100 ※なめこを1袋いれてしまって多すぎた!と思ったけど逆に腹一杯になり良かった