66.40kg

減らねえなあ。朝8時測定。

 

キャベツとノンオイルドレッシング 100

ブルーベリーヨーグルト 60

スモークチキン 120

GEORGIA香るブレンドコーヒー 80

夕方

アサヒスーパードライ3缶 450

(ライブで盛り上がってしまった)

フーターズ

ハイボール 2杯 300

サラダ 200

チキンウイング 400

(ここで止めておけば…)

夜2

日高屋

レモンサワー 150

野菜炒め 200

 

2060kcal