64.65kg

朝8時半測定。食ってる量増えてるけど体重変わらんから実質減ってるとは思うんだけどな…。

 

セブンイレブン チキン 120

こんにゃくゼリー 40

チーズ 200

蒸しきのこ on キャベツ 150

間食

ドトール 80

こんにゃくゼリー 40

18時頃

大戸屋 いわとろ丼と手造り豆腐のアカモクすまし汁定食 700

※久しぶりに白米食ったら美味すぎた…。あと焼いた青魚ととろろ飯って合うのね。

夜2

ライブいったら楽しくなって酒飲んじゃった

ビール小瓶2本 300

泡盛水割り 2杯  100

おつまみチキン(貰った)

バナナ2本(貰った)

 

1730kcal