朝8時半測定。食ってる量増えてるけど体重変わらんから実質減ってるとは思うんだけどな…。
朝
セブンイレブン チキン 120
こんにゃくゼリー 40
昼
チーズ 200
蒸しきのこ on キャベツ 150
間食
ドトール 80
こんにゃくゼリー 40
夜
18時頃
大戸屋 いわとろ丼と手造り豆腐のアカモクすまし汁定食 700
※久しぶりに白米食ったら美味すぎた…。あと焼いた青魚ととろろ飯って合うのね。
夜2
ライブいったら楽しくなって酒飲んじゃった
ビール小瓶2本 300
泡盛水割り 2杯 100
おつまみチキン(貰った)
バナナ2本(貰った)
計
1730kcal