64.10kg

9時半測定。久しぶりに酒飲むと寝坊するね。

朝

こんにゃくゼリー　40

サラダチキンスライス　120

昼

きのこキャベツ　100

無印良品　胡麻坦々スープ　60

間食

ファミチキ 200

夜

18時

大戸屋 カキフライ定食（4個）700

深夜

1時半

こんにゃくゼリー　40

計

1260kcal