2019-03-16 64.15kg 10時測定 めちゃくそ飲み食いしたからね… 朝 まめ 120 ハンバーグ 200 お菓子ののこり 50 チョコ 250 よるけあ 40 昼 ジョージアカフェラテ 100 夜 計 960kcal