63.25kg

10時測定。

朝

キャベツ　50

豆　150

サラダチキン　150

昼

こんにゃくゼリー　2個 80

よるけあ　40

チーズ　80

夜

大戸屋　広島産かきフライ定食　700

夜2

ザバス　ココアプロテイン　100

計

1350kcal

※360消費