68.05kg

朝＆昼

昨日の肉じゃがもどきに、茄子と万能葱を加えた煮物　400

これは美味かった。

夜

セブンイレブン　ごぼうをそのまま麺にした参鶏湯風スープ　と小松菜　辣油　200

これも美味かった。小松菜と牛蒡あうね。

卵焼き　卵2個と葱　250

これは味付けが薄かったかな。もう少し具を増やしてもよかった。

夜中

牛乳　200

計

1050kcal