66.25kg

11時頃

セブンイレブンのサラダ 160


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夕方

1730頃

つけめんもどき 400


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ヨーグルトナチュレ恵 40

塩豆 180

きぶんの海老ぎょうざ 250


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深夜

ラーメン 400

 

1430kcal