2020-07-12 66.00kg 朝 さしみ 200 目玉焼き 150 昼 かけそば 300 夕方 マックフライポテト 300 夜 くら寿司5皿 500 夜2 かきたまトマトスープ 200 豆腐 60 計 1710kcal