65.80kg

珍しく朝から外出

朝

吉野家　ハムエッグ納豆定食　600

昼

セブンイレブン　ネギ塩チキンサラダ　160

夜

鳥貴族　串と冷麺　1000くらい？

スーパーのおにぎり　200

計

1960kcal