65.35kg

昨日は4時間ウォーキングした。やっぱ効果あるな。

 

麺 350

卵入れたインスタントのポタージュスープ 300

※かき卵とポタージュは合わなかった

夕方

16時くらい

銀だこ ねぎだこ4個 250

枝豆 100

18時くらい

一軒め酒場

おにぎり 100

サーモン刺し50

まぐろ刺し 50

夜2

22:00過ぎ

餃子 200

酸辣湯 300

1700kcal