測ってない

ダイエットを気にしなくなったことで、心身が健康になっていってる。

朝

トマトたまご筍じゃがいも魚介スープ　500くらい？

昼

かむくらをイメージして作ったラーメン。

味が薄くなりすぎたので、納豆も食べた。

ラーメン　500

納豆　100

夜

ホットドッグ　300

計

1400kcal