61.20kg

朝

コーヒー 100

 

昼

ラーメン麻婆丼セット 800

コーヒー 100

 

夜

ファミマのラーメン　500

オイコス　パッションフルーツ　100

www.danone.co.jp

ファミマのラーメンが旨いという話が昼間出たので、ラーメンを続けてしまった。

寝不足の日は、炭水化物がめっちゃ食いたくなるということを改めて感じた。

 

62.70kg （着衣・昼飯後）

寒くて測れなかった

ちなみに、いつも朝起きて飯くうまえに風呂はいるんだけど、いつもはそのときに裸で測ってる

 

昼

チャーハン 500

 

夜

 イタリアンのコース アルコール各種 2000 くらい？

 

2500kcal

計り忘れた

友達が撮った私の写真（横顔）をみたらマジでデブだった

 

忘年会続きで気持ちが緩んでいる

 

朝

なし

 

昼

スープストック セット 牡蠣のポタージュ ミネストローネ ごはん 700

 

夜

たこ焼きとビール 800

上島珈琲の黒糖ミルク珈琲 150

 

計1650kcal