結局昨日も飲みになってしまったので、ダメ 今週は飲みにいかないようにする 朝 ファミマの「じゃがいもの冷たいスープ」 150kcal 昼 豚しゃぶ丼とうどん 700くらい？ 夜 ざるそば350 夜2 結局飲んでしまった

さすがに、昨日はたべすぎた 朝&昼 やきそば 400くらい 夜 成城石井のフォー 400 のみ

朝&昼 きの子と獅子唐と油揚げを炒めた丼 500 くらいかな モス野菜バーガー ポテトセット

朝 カフェオレ 100 m&m 200 昼 スーパーの ネギトロ丼・茶そば弁当 400 夜 飲み会でめっちゃ飲み食いした…

昼 カレー 夜 うどんすきなど シャンパンと生ハム