2024-08-26 68.3kg 朝 吉野家 牛丼小盛り 480 吉野家 納豆 70 昼 セブンイレブン チーズマカロニ 400 夕 ザバスソイプロテイン 80 QPコーワ アルファチャージ 70 計 1100kcal
2024-08-07 68.5kg 朝 冷製パスタ海老のトマトクリーム｜セブン‐イレブン～近くて便利～ 180 コールスローサラダ｜セブン‐イレブン～近くて便利～ 100 昼 会社の弁当 1000 夕 コムタンクッパ タンパク質 20g チキンバー 200 ロッテ チョコパイ 1個 コアラのマーチ 1小袋 夜 計 1280kcal
